아침스트레칭

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작성자큐센 조회 1회 작성일 2020-11-21 22:58:22 댓글 0

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[EN/CH]눈뜨스:아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭 (First Thing in the Morning Stretching, Morning Stretching)ㅣ다노티비

안녕하세요, 다노언니 제시예요

다노 레전드 스트레칭 두번째 프로젝트!
아침에 눈 뜨자마자 따라할 수 있는 스트레칭을 준비했어요 :)
a.k.a 눈뜨스!

날씨가 추워지면서 아침마다 일어나기 싫고,
이불 속에서 비비적거리다가 부랴부랴 출근하고,
딱 게을러지기 쉬운 요즘!
내일 아침부터 눈 뜨자마자 스트레칭 따라하며 상쾌한 아침습관을 만들어보아요♥


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ENG)매일 아침 8분 스트레칭 l 8minutes morning full body stretch

#아침스트레칭 #붓기빼는스트레칭

구독자분들 많이들 놀라셨죠. 정말 많이들 좋아해주시고 꾸준히 찾아주신 영상이었는데.... 하루 아침에 영상이 사라지다니..... 왜 삭제가 되었을까요?... 저도 댓글로 알게 되어서 찾아 보니 뜬금없이 삭제가 되어있어서 정말 많이 놀랐답니다.... 왜 삭제가 되었는지 원인은 찾지 못했어요. 다시는 이런 일이 없기를 바랄 뿐이에요. 며칠 동안 스트레칭 못 도와줘서 미안해요~ 내일부터 다시 열심히 저랑 상쾌한 아침 맞이하기로 해요^^



-Pilates Series-
기초필라테스 배우기편 :

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헌드레드(Hundred) :

7분 초급필라테스 :

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자기전, 아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭

#10분 #아침스트레칭 #취침스트레칭
자기 전, 아침에 틀어 놓고
음성에 맞춰 따라 하시면 됩니다!

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#아침스트레칭

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